足球運動中常使用的腳背踢（instep kicking）動作，在加速期（acceleration phase）時支撐腳的那兩個肌肉特別需要活化？①髂腰肌（iliopsoas） ②臀大肌（gluteus maximus） ③臀中肌（gluteus medius） ④股四頭肌（quadriceps femoris） ⑤腓腸肌（gastrocnemius）
A①②
B③④正確答案
C①④
D③⑤
答案與詳解
為什麼答案是 B
支撐腳在加速期承受全身重量並須維持單腳平衡：③臀中肌收縮避免對側骨盆下掉（Trendelenburg）、④股四頭肌維持膝關節微屈承重不軟腳，兩者為穩定關鍵。
考點：踢擊腳肌群考點：支撐腳穩定肌考點：混合錯配考點：部分正確陷阱
載入中…
