針對一位65公斤且右大腿骨折打完骨釘術後4週的病人做肌力訓練，下列何者最適合？
A給予非承重的右邊直膝抬腿運動，且不需要外加任何的負重，每天3回合，每回合10次，每次停5秒
B在手有支撐下做微半蹲（mini-squat），每天3回合，每回合10次，每次停5秒正確答案
C在手無支撐下做深蹲運動，每天3回合，每回合10次，每次停5秒
D在BAPS上做右腳單腳下蹲運動，每天3回合，每回合10次，每次停5秒
答案與詳解
為什麼答案是 B
微半蹲(mini-squat)屬於閉鎖式動力鏈運動，膝關節屈曲角度小、關節壓力低，加上手部支撐可控制平衡與承重量，最符合術後4週「漸進式承重、安全可控」的訓練原則，故為最適合。
考點：非承重過保守考點：漸進承重最佳考點：負荷過大考點：難度過高
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