有氧運動改善認知功能的可能機制和建議，下列敘述何者錯誤？

敘述顛倒事實。研究與運動處方建議顯示，複合式多元運動（結合有氧、阻力、平衡、認知訓練等）比單一低強度有氧運動更能有效改善認知功能，故此敘述錯誤，為正解。