當一個人在權衡執行某一行為的好處和壞處時，他處在跨理論模式（transtheoretical model ）的那一個階段？

意圖期（contemplation）指未來 6 個月內打算改變，會認真權衡改變的好處與壞處（decisional balance），但尚未承諾行動，是最典型的「猶豫權衡」階段。