植物根系吸收利用的水，主要是指下列哪一種土壤水分？

毛細管水存在於土壤毛細管孔隙（直徑約0.1～8μm）中，張力適中（pF 1.5～4.2），植物根系可克服吸力加以吸收利用，是植物有效水分的主要來源。