有一籃球選手質量 60 公斤，跳球時，當身體在最低點位置時，雙腳開始對地面作用力至離地為止，地面反作用力使身體上升 0.5 公尺，其離地垂直速度 V=4 公尺/秒，求其所做的功是多少？

根據功能定理，肌肉作功等於動能變化量加上重力位能變化量。W = (1/2)mv² + mgh = (1/2)(60)(4²) + (60)(9.8)(0.5) = 480 + 294 = 774 N-m，計算完全正確。