學者 Seyle 曾提出「一般適應症候群(General Adaptation Syndrome)」之概念,以及個體持續面對壓力時可能之不同反應,包含衰竭(exhaustion)、抗拒(resistance)、警覺反應(alarm reaction)等階段,下列何者為正確之順序?
A抗拒期、警覺反應期、衰竭期
B衰竭期、抗拒期、警覺反應期
C抗拒期、衰竭期、警覺反應期
D警覺反應期、抗拒期、衰竭期正確答案
答案與詳解
正確順序:警覺反應期(交感神經啟動、fight-or-flight)→抗拒期(身體調適對抗)→衰竭期(資源耗盡、生病)。
