學生小安因考試壓力大，經常出現焦慮與身體緊繃反應。輔導教師在晤談中引導其將注意力放在呼吸節奏，覺察當下身體感受，而不評價情緒好壞。此輔導策略最符合下列何種取向？
A正念取向正確答案
B認知取向
C系統取向
D後現代取向
答案與詳解
為什麼答案是 A
正念取向強調有意識地覺察當下，包含身體感受與呼吸節奏，並保持不評判的接納態度，完全符合題幹描述的輔導策略。
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正念取向強調有意識地覺察當下，包含身體感受與呼吸節奏，並保持不評判的接納態度，完全符合題幹描述的輔導策略。
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