65歲冠狀動脈繞道手術後病人的休息時心率約90次／分鐘，術後第5天進行行走練習時，若無藥物影響，活動時最佳且安全之目標心率為多少？

依據 ACSM 指引，心臟手術後住院期（Phase I）的運動強度上限為「休息心率 + 30 bpm」且「不超過 120 bpm」。病患休息心率為 90，90 + 20 = 110，落在安全增加範圍內，為最佳且安全的目標心率。