專技高考-物理治療師心肺疾病與小兒疾病物理治療學109 年第 27 題單選題

規律的運動訓練會引發肌肉系統之適應現象，下列敘述何者錯誤？

A肌力訓練可增加神經性之控制能力，加強運動單位（motor unit）之徵召效率，以提升肌肉收縮的力量

B重量訓練造成肌肉質量的增加，常是由於肌纖維肥大（hypertrophy）的結果，而非肌纖維數目（hyperplasia）增多

C肌耐力訓練主要藉增加肌纖維內粒線體的數目與肌肉中微血管密度，以應付相對增加的代謝量

D一般的肌耐力訓練容易使得第一型（type I）肌纖維轉化為第二型（type II），以增加肌肉收縮效率及能量代謝正確答案

答案與詳解

正確答案

肌耐力訓練促使肌纖維往第一型（慢縮、有氧）方向適應，不是轉成第二型，D敘述顛倒故為錯誤。

A肌力訓練可增加神經性之控制能力，加強運動單位（motor unit）之徵召效率，以提升肌肉收縮的力量✕ 錯誤

肌力訓練早期增益主要來自神經適應，包括運動單位徵召增加、發放頻率提升與同步化，故能在肌肉尚未明顯肥大前就提升力量。敘述正確。

B重量訓練造成肌肉質量的增加，常是由於肌纖維肥大（hypertrophy）的結果，而非肌纖維數目（hyperplasia）增多✕ 錯誤

重量訓練造成的肌肉變大主要是既有肌纖維體積增大（hypertrophy），人類肌纖維數目增生（hyperplasia）證據有限且非主因。敘述正確。

C肌耐力訓練主要藉增加肌纖維內粒線體的數目與肌肉中微血管密度，以應付相對增加的代謝量✕ 錯誤

D一般的肌耐力訓練容易使得第一型（type I）肌纖維轉化為第二型（type II），以增加肌肉收縮效率及能量代謝✓ 正確

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