關於有效的壓力因應（coping）策略，下列何者最為正確？
A逃避型因應：能有效減少長期壓力對心理與生理的影響
B情緒導向因應：主要透過改變壓力源來減輕壓力感受
C問題導向因應：有助於提升對壓力情境的掌控感與適應力正確答案
D所有形式的社會支持對健康的幫助都相同，無需區分其內容
答案與詳解
為什麼答案是 C
問題導向因應（problem-focused coping）直接針對壓力源採取行動，如規劃、解決問題、尋求資訊，能提升自我效能、掌控感與長期適應力，是 Lazarus & Folkman 模型中最有效的策略之一。
考點：逃避型因應考點：情緒導向因應考點：問題導向因應考點：社會支持類型
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