某人遭遇惡意辭退後，心情低落，導致強烈憂鬱，此時朋友建議他可以透過運動調節情緒。這樣的建議屬於何種壓力因應的功能？
A行為面調節情緒正確答案
B認知面調節情緒
C能力面改善問題焦點
D資源面改變壓力情境
答案與詳解
為什麼答案是 A
運動是一種『具體行動』，透過身體活動釋放壓力、分泌腦內啡改善心情，屬於行為面（behavioral）的情緒調節因應。
考點：行為面情緒調節考點：認知面情緒調節考點：問題焦點因應考點：資源面因應
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運動是一種『具體行動』，透過身體活動釋放壓力、分泌腦內啡改善心情，屬於行為面（behavioral）的情緒調節因應。
