踝內翻扭傷伴隨腓骨撕脫性骨折後，為了增進腓骨肌修復，建議患者自行穴位按摩，下列穴位何者最適宜？

筋縮屬督脈，位於背部第9胸椎棘突下凹陷處。督脈總督一身之陽，內應於肝（肝主筋），筋縮穴名直指「筋之收縮拘急」，主治筋脈拘攣、抽搐、四肢不收等筋病。腓骨撕脫性骨折後腓骨肌損傷修復屬筋傷範疇，按摩筋縮可舒筋緩急、調達肝氣以助筋肉修復，名實相符，最為適宜。