國健署 2018 年發布新版「國民飲食指標」，建議「每日飲食」中，添加糖的攝取量不宜超過總熱量的百分之多 少？
A5%
B10%正確答案
C15%
D20%
答案與詳解
逐選項解析
A5%✕ 錯誤
世界衛生組織建議若低於 5% 可帶來更多健康益處，但臺灣國民飲食指標的正式建議上限為 10%。
B10%✓ 正確
2018 年新版國民飲食指標明確建議，每日添加糖攝取量不宜超過總熱量的 10%。
C15%✕ 錯誤
D20%✕ 錯誤
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