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國中教甄|體育體育103 年第 2 題單選題

血乳酸是評價什麼素質之有效指標?

A敏捷
B耐力正確答案
C力量
D速度。
答案與詳解
B
正確答案
血乳酸濃度與乳酸閾值密切相關,是評估有氧與無氧耐力表現的重要生理指標。

逐選項解析

A敏捷✕ 錯誤
敏捷素質主要評估神經肌肉協調、反應時間與變換方向的能力,與血乳酸濃度無直接關聯。
B耐力✓ 正確
血乳酸濃度可用來測定乳酸閾值(無氧閾值),是評估心肺耐力與肌肉耐力等耐力素質的黃金指標。
C力量✕ 錯誤
D速度。✕ 錯誤

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