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國中教甄|體育
103 年 · 第 27 題
國中教甄|體育
體育
103 年
第 27 題
單選題
下列何者為無氧運動?
A
爬山
B
踏板運動
C
增強式訓練
正確答案
D
騎自行車。
答案與詳解
C
正確答案
增強式訓練屬於高強度、短時間且具爆發力的運動,主要依賴無氧能量系統供應。
為什麼答案是 C
增強式訓練利用肌肉伸展與收縮循環產生瞬間爆發力,強度高且時間短,屬於無氧運動。
載入中…
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