於運動心理學理論中倒 U 字型假說是指

倒 U 字型假說（Inverted-U Hypothesis）明確指出覺醒水準與運動表現之間呈倒 U 字型關係，即中等程度的覺醒能帶來最佳表現，過低或過高皆會使表現下降。