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國中教甄|體育體育103 年第 35 題單選題

從事圓周運動項目時,預防運動傷害的原理為何?

A減少向心力
B減少離心力正確答案
C增加關節旋轉度
D減少關節旋轉度。
答案與詳解
B
正確答案
圓周運動產生的離心力會對關節與韌帶造成向外拉扯的應力,減少離心力可降低組織負荷以預防傷害。

為什麼答案是 B

離心力會使肢體或器械向外甩,增加關節、韌帶與肌肉的拉扯負荷,減少離心力能有效降低脫臼或拉傷等運動傷害風險。

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