陳老師每週固定帶領幼兒在團體中學習如何表達自己的感受。陳老師這麼做主要是要讓幼兒獲得下列哪一種輔導成效？

宣洩指透過語言或行動把壓抑的情緒表達出來，達到情緒釋放的效果。題幹「表達自己的感受」正是宣洩的定義，屬 Yalom 團體治療療效因子之一。