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專技高考-臨床心理師臨床心理學特論(三)(包括飲食障礙之心理衡鑑與心理治療、精神官能症之心理衡鑑與心理治療、壓力身心反應與健康行為)111 年第 36 題單選題考點:壓力類型考點:時間點錯置

有關「預先因應(proactive coping)」的敘述,下列何者最為正確?

A個人針對已知未來必然發生(例如:三個月後要國考)而非有可能不會發生(例如:可能無法結婚)的壓力先行進行因應
B個人主動極積的去面對已發生的壓力情境,以減低壓力的衝擊(impact)
C需要個人有「自我調節(self-regulatory)」的技巧,像是個人控制、導引及修正其因應行動(actions)的方式正確答案
D和個人預期(anticipate)或偵測(detect)壓力的能力無關,而是和壓力管理(stress management)的能力有關
答案與詳解
C
正確答案
預先因應(proactive coping)是針對未來可能發生的壓力提前準備,高度依賴個人的「自我調節」技巧與預期能力。

逐選項解析

A個人針對已知未來必然發生(例如:三個月後要國考)而非有可能不會發生(例如:可能無法結婚)的壓力先行進行因應壓力類型✕ 錯誤
預先因應不僅針對必然發生的壓力,也包含對「可能發生」的潛在壓力進行防範與準備。
B個人主動極積的去面對已發生的壓力情境,以減低壓力的衝擊(impact)時間點錯置✕ 易錯陷阱
預先因應是針對「未來尚未發生」的壓力;針對「已發生」的壓力情境進行處理屬於反應性因應(reactive coping)。
C需要個人有「自我調節(self-regulatory)」的技巧,像是個人控制、導引及修正其因應行動(actions)的方式✓ 正確
D和個人預期(anticipate)或偵測(detect)壓力的能力無關,而是和壓力管理(stress management)的能力有關✕ 錯誤

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