搖擺背（sway back）姿勢與下列何者相關？
A膕旁肌（hamstrings）太緊、腰椎伸背肌太鬆、髂腰肌（iliopsoas）無力
B膕旁肌（hamstrings）太緊、胸椎伸背肌太鬆、髂腰肌（iliopsoas）無力正確答案
C膕旁肌（hamstrings）無力、腰椎伸背肌太鬆、髂腰肌（iliopsoas）太緊
D膕旁肌（hamstrings）無力、胸椎伸背肌太鬆、髂腰肌（iliopsoas）太緊
答案與詳解
為什麼答案是 B
正解。搖擺背三特徵：①骨盆後傾使膕旁肌縮短緊繃；②胸椎過度後凸使胸椎伸背肌被拉長而鬆弛無力；③髖部前移使髂腰肌被拉長無力。
考點：胸/腰椎混淆考點：搖擺背三要素考點：肌力方向顛倒考點：髂腰肌方向錯
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