有關淋巴水腫病人的運動敘述，下列何者正確？
A做運動時動作順序應隨機調換才可減腫脹
B只要病人能力許可，做運動時阻力越大訓練效果越好
C腹式呼吸應在做完肢體運動後進行以達全身放鬆之效果
D做運動時應綁上無彈性繃帶或穿壓力衣正確答案
答案與詳解
為什麼答案是 D
正解。運動時必須加壓（無彈性繃帶或壓力衣），利用肌肉收縮對抗外部壓力產生「肌肉幫浦效應」，大幅提升淋巴回流效率；若無加壓，肌肉收縮反而可能讓淋巴液堆積在組織間隙。
考點：近端優先原則考點：低阻力訓練考點：腹式呼吸時機考點：加壓運動原則
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