肩關節受傷後，考量運動的安全性及減低疼痛，復健運動應由那一個平面上的動作開始進行？
A矢狀面（sagittal plane）
B額狀面（frontal plane）
C橫斷面（transverse plane）
D肩胛面（scapular plane）正確答案
答案與詳解
為什麼答案是 D
肩胛面為額狀面前方約 30-45 度，此平面下肩關節囊張力最低、棘上肌走向與動作一致、肱骨大結節不易撞擊肩峰，是最安全、最少疼痛的復健起始平面。
考點：矢狀面=屈伸考點：額狀面=易夾擠考點：橫斷面=水平面考點：肩胛面最安全
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