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國中教甄|健康教育健康教育112 年第 9 題單選題

關於正向心理健康促進提倡的「五正四樂」,其中的四樂不包含下列何者?

A樂眠
B樂動
C樂學正確答案
D樂食
答案與詳解
C
正確答案
「四樂」倡議包含樂動、樂眠、樂食與樂群,不包含樂學。

逐選項解析

A樂眠✕ 錯誤
樂眠屬於四樂之一,強調充足且高品質的睡眠對穩定情緒與心理健康至關重要。
B樂動✕ 錯誤
樂動屬於四樂之一,規律運動能促進腦內啡分泌,有效緩解壓力與焦慮。
C樂學✓ 正確
D樂食✕ 錯誤

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