每餐都要攝取煮熟後之體積比幾個拳頭多一些的蔬菜類食物？
A一個正確答案
B二個
C三個
D四個
答案與詳解
逐選項解析
A一個✓ 正確
依據衛福部國民健康署推廣的「我的餐盤」飲食指南，建議每餐蔬菜攝取量約為煮熟後一個拳頭的大小，以確保足夠的膳食纖維與微量營養素。
B二個✕ 錯誤
兩個拳頭的蔬菜量超出一般單餐建議比例，通常全天蔬菜總建議量約為三至四份，而非單餐兩個拳頭。
C三個✕ 錯誤
D四個✕ 錯誤
立即註冊,看完整詳解
這題的完整詳解,註冊就能看 · 每天 2 題免費
- 完整逐選項解析
- 秒殺解題技巧與破題關鍵
- 關鍵知識表整理
- 陷阱與易錯提醒
- 同考點歷屆題庫連續刷題與錯題本
立即註冊觀看完整詳解 已有帳號?登入
