胡姓治療師在經營長青中心運動課程時，發現學員出席率愈來愈低，經訪談才發現大家對運動課程都興致缺缺。因此他決定研究相關方針與理論，希望能夠提升參與者運動動機。下列他所找到的方法，何者錯誤？
A盧伯伯這個月只出席2次運動課程，經詢問表示自己家中還有開薑母鴨店，需要準備好晚上開店材料後才能來參與。以跨理論行為改變模式（transtheoretical model）而言，該名個案處於準備期（preparation）正確答案
B過去由有健身經驗的施大哥做示範案例。治療師思考後，改找出席率高且體適能進步很多的陳爺爺作為楷模
C蔣阿姨表示做完登階踏步後大腿會痠痠的，跟以前流感時大腿的痠痛很類似，很怕登階做太多，會讓感冒寒氣跑進大腿骨中。此時治療師應設法釐清並說明運動後痠痛的原因，且教導緩解措施
D對很愛吃薑母鴨的謝先生，原本運動目標僅設定在能夠不休息行走超過600公尺。經討論後把目標具體設定為能夠走到600公尺外的薑母鴨店吃晚餐，中間不需要休息
答案與詳解
