教師以系統減敏感法來協助大明放鬆身體，進而克服考試焦慮。這是應用下列哪一種方法？

系統減敏感法 (systematic desensitization) 由 Wolpe 依據交互抑制原理設計：放鬆與焦慮為不相容反應，當個體處於放鬆狀態時，焦慮無法同時出現，屬古典制約的應用。