教檢-中等學校青少年發展與輔導102 年第 20 題單選題
某輔導老師想使用自我表露，來增加學生對他的信任感。下列哪一項自我表露的做法是不正確的？
A考慮個人的經驗是否能夠有效幫助學生
B自我表露要能激發學生產生突破性的思考
C自我表露的部分最好是自己已經解決的困擾
D自我表露內容要鉅細靡遺，才容易讓學生了解正確答案
D正確答案
自我表露應簡潔有重點，不可鉅細靡遺，以免失焦或讓學生產生負擔。
為什麼答案是 D
正解。自我表露應簡潔、聚焦、適度，鉅細靡遺反而會模糊焦點、佔用諮商時間，甚至變成輔導老師「吐苦水」，違反專業倫理。
載入中…
完整詳解
Pro · 無限重點 自我表露應簡潔有重點，不可鉅細靡遺，以免失焦或讓學生產生負擔。
看到「鉅細靡遺」「完全」「全部」這類極端字眼，九成是陷阱選項。
逐選項分析
A✕
表露前需評估此經驗是否真能幫助學生，而非只為了拉近距離。這是自我表露的核心原則之一。
B✕
好的自我表露能引發學生反思、啟發新觀點，產生治療性的突破，這是技術運用的目的。
C✕
表露已解決的困擾才能給學生「可走過」的希望；若分享未解決問題，反而可能造成反效果或角色混淆。
D✓ 正確
正解。自我表露應簡潔、聚焦、適度，鉅細靡遺反而會模糊焦點、佔用諮商時間，甚至變成輔導老師「吐苦水」，違反專業倫理。
自我表露 (Self-disclosure) 四大原則
| 原則 | 具體做法 | 常見錯誤 |
|---|
| 相關性 | 與學生議題直接相關 | 分享無關私事 |
| 適度性 | 簡潔有重點，點到為止 | 鉅細靡遺、冗長 |
| 時機性 | 在建立關係或突破僵局時 | 一開始就過度表露 |
| 已解決 | 分享已走過的經驗 | 吐未解決的苦水 |
「鉅細靡遺」是本題陷阱關鍵字。許多考生會誤以為「說得越詳細學生越能理解」，但諮商技術強調「適度、簡潔、聚焦」，過度表露反而讓焦點從學生轉移到老師身上，是新手諮商員最常犯的錯。 
