七年級的小美在參加演講比賽前一天非常緊張。邱老師要她一邊想像上台演講的狀況，一邊深呼吸並放鬆。此建議最可能是下列哪一種治療取向？
A行為學派正確答案
B完形學派
C精神分析
D存在主義
答案與詳解
逐選項解析
A行為學派系統減敏感法✓ 正確
行為學派的「系統減敏感法」(Wolpe) 就是讓當事人在放鬆狀態下想像焦慮情境，用放鬆反應對抗焦慮反應，逐步降低敏感度，正是本題情境。
B完形學派完形治療✕ 錯誤
完形學派 (Perls) 強調「此時此刻」覺察，常用空椅法、對話實驗，處理未竟事務，不是透過想像＋放鬆來降低焦慮。
C精神分析✕ 錯誤
D存在主義✕ 錯誤
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