學生小安因考試壓力大，經常出現焦慮與身體緊繃反應。輔導教師在晤談中引導其將注意力放在呼吸節奏，覺察當下身體感受，而不評價情緒好壞。此輔導策略最符合下列何種取向？
A正念取向正確答案
B認知取向
C系統取向
D後現代取向
答案與詳解
逐選項解析
A正念取向✓ 正確
B認知取向✕ 錯誤
認知取向側重於辨識並改變個案的不合理信念或認知扭曲，而非單純覺察身體與呼吸。
C系統取向✕ 錯誤
系統取向關注個案所處的家庭或社會系統互動脈絡，探討人際關係對個體的影響，與題幹的內在覺察無關。
D後現代取向✕ 錯誤
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