維生素 B12 幾乎只存在於動物性食物 (肉、蛋、奶) 中,植物性食物含量極微。長期純素者若不補充,會因 B12 缺乏導致紅血球無法正常成熟,引發惡性貧血。
Examly 收錄 38 萬+ 道歷屆題目,每題都有像這樣的精選詳解。免費下載,立即開練。