國中教甄|健康教育健康教育109 年第 40 題單選題
食品加工是只為了延長食物保存的時間,下列哪一選項是較能保存食物營養成分的食物加工方法?
C正確答案
低溫殺菌法利用較低溫度殺菌,能避免高溫破壞熱敏性營養素,是選項中最能保留食物營養的加工方式。
逐選項解析
A醃製法✕ 錯誤
醃製過程常使用大量鹽或糖,易導致水溶性維生素流失,且會增加食物的鈉或糖含量,不利於營養保留與健康。
B油炸法✕ 錯誤
油炸屬於高溫烹調,會嚴重破壞熱敏性營養素(如維生素C與B群),並使食物吸收過多油脂,降低營養價值。
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