張先生65歲，今進行漸進式運動測試（graded exercise testing），下列那些條件出現，代表張先生已經盡力到達體能極限？①心率已達預測最大心率的85%以上 ②自覺用力係數（rating of perceived exertion, RPE）已達17分以上（6～20分） ③運動後血中乳酸濃度大於4.0 mmol/L ④呼吸交換率（respiratory exchange ratio, RER）≧1.10
A①②
B③④
C①③
D②④正確答案
答案與詳解
為什麼答案是 D
②RPE≧17（6～20量表）代表自覺「非常吃力」，④RER≧1.10表示無氧代謝顯著增加、達力竭。兩者皆為公認判定已達最大運動量（maximal effort）的客觀準則，故D正確。
考點：次極限指標混淆考點：乳酸閾值非極限考點：兩項皆次極限考點：極限判定標準
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