一位成年男性，安靜心率每分鐘70次，最大心率每分鐘190次，若以60%～75%心率儲備量作為運動強度，則目標心率應為每分鐘多少次？
A120～150
B131～147
C142～160正確答案
D114～143
答案與詳解
為什麼答案是 C
正解。HRR=190−70=120。60%：70+0.6×120=142；75%：70+0.75×120=160。故目標心率為142～160次/分，完全符合Karvonen公式。
考點：未用HRR考點：計算錯誤考點：Karvonen公式
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正解。HRR=190−70=120。60%：70+0.6×120=142；75%：70+0.75×120=160。故目標心率為142～160次/分，完全符合Karvonen公式。
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