有氧訓練前進行暖身運動的效果，下列何者錯誤？
A增加運動肌肉血液供應
B增加運動肌肉黏滯性正確答案
C減少心肌缺氧機會
D減少運動肌肉拉傷機會
答案與詳解
逐選項解析
A增加運動肌肉血液供應✕ 錯誤
暖身使局部血管擴張，增加運動肌肉的血流與氧氣供應，這是暖身的正面效果，敘述正確，非本題要選的錯誤答案。
B增加運動肌肉黏滯性✓ 正確
C減少心肌缺氧機會✕ 錯誤
暖身讓心血管系統逐漸適應運動負荷，增加冠狀動脈血流，減少突然運動造成的心肌缺氧（缺血）風險，敘述正確。
D減少運動肌肉拉傷機會✕ 錯誤
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