糖尿病患者的阻力運動(resistance exercise)處方考量,下列那一項觀念錯誤?
A糖尿病患者僅需強調有氧運動,若沒有肌力不足的問題並無接受阻力訓練的必要正確答案
B只有在沒有禁忌症(例如未獲控制的高血壓、視網膜病變、剛做完雷射手術)的患者才可以進行阻力訓練
C適度的阻力運動進程是很重要的,接受訓練時應考量以中強度開始,約每組10~15次重複
D若考量進行複合式訓練,在進行有氧運動訓練前先完成阻力訓練,可降低第一型糖尿病患者發生低血糖的風險
答案與詳解
錯誤敘述(即本題答案)。ACSM與ADA建議糖尿病患者應結合有氧與阻力訓練,阻力運動能增加肌肉量、提升胰島素敏感性與葡萄糖利用,並非只在肌力不足時才需要。
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