國中教甄|健康教育健康教育103 年第 11 題單選題
以下關於體脂肪增加的原因之敘述,何者相對錯誤?
A基礎代謝率下降會引起體脂肪的面積變大,增加體脂肪
B女性容易因生產時的內分泌改變,增加體脂肪
C因為焦躁、憂鬱和緊張,或是為了紓解壓力而過度進食,造成攝取過多熱量,使體脂肪增加
D脂肪細胞一旦生成,可以透過重量訓練,增加肌肉的方式將它消除正確答案
D正確答案
脂肪細胞數量一旦生成便難以消除,只能縮小體積,且脂肪與肌肉為不同組織,無法互相轉換或直接消除。
逐選項解析
A基礎代謝率下降會引起體脂肪的面積變大,增加體脂肪✕ 錯誤
基礎代謝率下降會使身體日常消耗的熱量減少,多餘的熱量易轉化為脂肪儲存,導致脂肪細胞體積增大,敘述正確。
B女性容易因生產時的內分泌改變,增加體脂肪✕ 錯誤
女性在懷孕與生產期間,受雌激素與黃體素等內分泌變化影響,身體會自然囤積脂肪以保護胎兒並為哺乳做準備,敘述正確。
C因為焦躁、憂鬱和緊張,或是為了紓解壓力而過度進食,造成攝取過多熱量,使體脂肪增加✕ 錯誤
D脂肪細胞一旦生成,可以透過重量訓練,增加肌肉的方式將它消除✓ 正確
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