Borkovec 等人（2004）建立了一套有效的「廣泛性焦慮疾患之認知行為治療模式」，下列那一個策略不屬於此模式？
A挑戰及矯治負向思考
B焦點放在此時此刻，而非未來
C增加對「不確定性」的忍受力
D擔心時就儘量去想，不要壓抑正確答案
答案與詳解
為什麼答案是 D
Borkovec 並非叫患者「盡量去想」，而是透過刺激控制法（設定擔憂時段）、放鬆訓練與認知重建來減少擔憂。選項把暴露療法曲解為放任式擔憂，是陷阱。
載入中…
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