根據Kring等人（2016），以正念為基礎的認知治療（mindfulness-based cognitive therapy）在憂鬱症預防上的主要目標為何？
A教導個案視想法為心智事件（mental events），而非「自我」或「現實的真實反映」正確答案
B教導個案專心思考憂鬱的原因
C教導個案思考未來的人生方向
D教導個案如何修復與他人的關係
答案與詳解
為什麼答案是 A
正念認知治療（MBCT）結合正念減壓與認知治療，核心在於幫助個案「去中心化（decentering）」，把負向想法視為來來去去的心智事件，而不是真實的自我或現實，藉此打斷反芻思考，預防憂鬱復發。
考點：去中心化考點：反芻思考（反例）考點：活在當下考點：IPT（混淆）
載入中…
