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國小教甄|體育體育111 年第 27 題單選題

對於運動員增加蛋白質攝取需求的原因,下列何者解釋最適宜?

A所攝取蛋白質的品質
B在有氧運動時,減少蛋白質的氧化作用
C增加組織修補的需求正確答案
D限制卡路里以減重()28.游泳池的過濾系統屬於運動設施中的:
答案與詳解
C
正確答案
運動員因高強度訓練導致肌肉纖維微小損傷,需攝取更多蛋白質以促進肌肉組織的修補與合成。

逐選項解析

A所攝取蛋白質的品質✕ 錯誤
蛋白質品質(如必需胺基酸比例)影響人體吸收利用率,但並非導致運動員增加總需求量的根本原因。
B在有氧運動時,減少蛋白質的氧化作用✕ 錯誤
有氧運動的能量來源主要為醣類與脂肪,蛋白質氧化供能的比例極低,且增加攝取並非為了減少其氧化作用。
C增加組織修補的需求✓ 正確
D限制卡路里以減重()28.游泳池的過濾系統屬於運動設施中的:✕ 易錯陷阱

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