專技高考-臨床心理師臨床心理學特論(三)(包括飲食障礙之心理衡鑑與心理治療、精神官能症之心理衡鑑與心理治療、壓力身心反應與健康行為)106 年第 31 題單選題
依據改變階段模式(stages of change model),婦女願意找個醫院定期接受乳房 X 光攝影的篩檢,屬於:
A思考期(contemplation)
B準備期(preparation)正確答案
C行動期(action)
D維持期(maintenance)
B正確答案
改變階段模式中,「願意且計畫近期行動」屬準備期,本題婦女願意預約篩檢即為此階段。
為什麼答案是 B
準備期是「已下定決心、近期內(通常1個月內)將採取行動」,婦女願意去找醫院定期篩檢正屬此階段,尚未實際執行。
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完整詳解
Pro · 無限重點 改變階段模式中,「願意且計畫近期行動」屬準備期,本題婦女願意預約篩檢即為此階段。
關鍵字「願意去做/打算做」=準備期;「已經做了」=行動期。
逐選項分析
A✕ 陷阱
思考期是「知道該做但還在猶豫」,尚未下定決心。本題婦女已願意去篩檢,超越思考期。
B✓ 正確
準備期是「已下定決心、近期內(通常1個月內)將採取行動」,婦女願意去找醫院定期篩檢正屬此階段,尚未實際執行。
C✕ 陷阱
行動期是「已實際改變行為未滿6個月」。本題僅停留在「願意」階段,尚未實際完成篩檢,不符行動期。
D✕
維持期指行為已持續6個月以上、防止復發的階段。本題婦女連第一次都還沒做,離維持期甚遠。
Prochaska 改變階段模式(TTM)六階段
| 階段 | 中文 | 核心特徵 | 時間指標 |
|---|
| Precontemplation | 前思考期 | 沒意識到問題,無改變意圖 | 未來6個月內無意願 |
| Contemplation | 思考期 | 意識到問題但猶豫 | 6個月內考慮改變 |
| Preparation | 準備期 | 決定改變並計畫行動 | 1個月內將行動 |
| Action | 行動期 | 已實際改變行為 | 行為改變<6個月 |
| Maintenance | 維持期 | 維持改變防止復發 | 行為改變>6個月 |
| Termination | 終止期 | 完全無復發風險 | 長期穩定 |
考生常把「願意做」誤認為「行動期」,但 TTM 強調的是「是否已實際執行」。只要還停留在意願與計畫階段,都屬準備期;真正踏入醫院完成篩檢才算行動期。
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