背痛患者主訴為右側髂後上棘（PSIS）處有觸痛感，走路、上下樓梯、蹲踞等日常活動皆增加疼痛；執行單腳站立測試發現站立側髂骨相對薦骨是前旋的，且仰躺時無法執行主動直膝抬腿（active SLR）。對此患者的處置建議，下列何者最不適當？
A訓練腹橫肌
B訓練多裂肌
C訓練臀大肌
D訓練梨狀肌正確答案
答案與詳解
逐選項解析
A訓練腹橫肌局部穩定肌✕ 錯誤
腹橫肌屬於深層核心局部穩定肌群，收縮時能增加腹內壓，提供骨盆與薦髂關節前側的穩定度（Force closure），改善ASLR無力，為適當處置。
B訓練多裂肌局部穩定肌✕ 錯誤
多裂肌與腹橫肌共同作用，負責穩定腰椎與薦骨。強化多裂肌能有效提升薦髂關節後側的穩定性，為適當處置。
C訓練臀大肌✕ 錯誤
D訓練梨狀肌✓ 正確
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