對氣喘病人之運動訓練強度的建議，通常伯格氏自覺用力指數（Borg's Scale, 6～20）為多少？
A3～4
B5～7
C11～13正確答案
D15～17
答案與詳解
為什麼答案是 C
11-13 對應「輕鬆」到「有點吃力」（fairly light to somewhat hard），約 60-70% HRmax，是氣喘病人安全有效的訓練強度，可避免運動誘發氣喘（EIA）又能改善心肺功能。
考點：量表範圍錯誤考點：強度過低考點：中等強度甜蜜點考點：強度過高有風險
載入中…
11-13 對應「輕鬆」到「有點吃力」（fairly light to somewhat hard），約 60-70% HRmax，是氣喘病人安全有效的訓練強度，可避免運動誘發氣喘（EIA）又能改善心肺功能。
Examly 收錄 38 萬+ 道歷屆題目，每題都有像這樣的精選詳解。免費下載，立即開練。
