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專技高考-物理治療師心肺疾病與小兒疾病物理治療學10828單選題

對於糖尿病病人、老人、孕婦等易產生運動傷害的特殊族群,會建議進行低衝擊性的運動為佳。下列那個運動項目之衝擊性相對最低?

A慢跑
B跳繩
C有氧舞蹈
D固定式腳踏車正確答案
答案與詳解
D
正確答案
固定式腳踏車屬於非負重運動,對關節衝擊最低,最適合糖尿病、老人、孕婦等特殊族群。

為什麼答案是 D

固定式腳踏車為坐姿、非負重運動,雙腳全程不離開踏板,零落地衝擊;可自由調整阻力與速度,是糖尿病、孕婦、年長者最推薦的有氧處方。

考點:中衝擊負重考點:高衝擊運動考點:中衝擊有氧考點:非負重低衝擊
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