有關膝關節炎病人之運動處方擬定與執行的注意事項，下列何者錯誤？

錯誤！上下樓梯時髕股關節承受壓力可達體重 3-7 倍，會加劇軟骨磨損與疼痛，膝關節炎病人應避免，絕非「最佳」運動。最佳有氧應選平地走路、游泳、騎自行車。