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專技高考-臨床心理師臨床心理學特論(三)(包括飲食障礙之心理衡鑑與心理治療、精神官能症之心理衡鑑與心理治療、壓力身心反應與健康行為)10936單選題

琬君必修的「微積分」修了兩次還沒過,這次三修要是沒過就只能延畢了。所以下週的微積分考試對他來說威脅性很高,讓他很想逃避。下列有關「因應」的敘述,何者最不恰當?

A以考前猜題或解考古題的方式來準備考試,屬於「問題聚焦因應(problem-focused coping)」的一種
B不論短期或長期來說,像看電視這類「逃避因應(avoidance coping)」,對主觀壓力的減低均沒有幫助正確答案
C找臨床心理師談長期以來對「微積分」的負向情緒經驗,是一種「情緒取向因應(emotional-approach coping)」
D和同學一起大罵微積分老師來進行情緒調節,屬於「情緒聚焦因應(emotion-focused coping)」的一種
答案與詳解
B
正確答案
逃避因應短期可降低主觀壓力,但長期反而惡化,選項B說「短期也無幫助」過於絕對。

為什麼答案是 B

逃避因應(如看電視、滑手機)在短期內確實能暫時降低主觀壓力感受,提供情緒喘息;問題在於長期會使壓力源累積、惡化。故「短期也沒幫助」的敘述錯誤,為本題答案。

考點:問題聚焦因應考點:逃避因應短期效果考點:情緒取向因應考點:情緒聚焦因應
載入中…

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