有關髖關節動作的主要參與肌肉，下列敘述何者最適當？①髖關節屈曲—髂腰肌 ②髖關節伸展—股四頭肌 ③髖關節外展—臀中肌 ④髖關節內收—縫匠肌
A①②
B①③正確答案
C③④
D②④
答案與詳解
逐選項解析
A①②伸髖≠伸膝✕ 易錯陷阱
②錯誤。髖關節伸展主要靠臀大肌與大腿後側膕旁肌群，股四頭肌是伸「膝」主角（其中僅股直肌跨髖可輔助屈髖），不是伸髖。
B①③屈髖+外展主角✓ 正確
①③正確。髂腰肌（髂肌+腰大肌）是屈髖最強肌；臀中肌位於髖外側，收縮時將大腿外展，單腳站立時穩定骨盆，防止對側骨盆下陷。
C③④✕ 錯誤
D②④✕ 易錯陷阱
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