下列何者是 Meichenbaum 的認知行為治療中，行為改變的三個階段？
A技能獲得與演練→自我觀察→開始新的內在對話
B自我觀察→開始新的內在對話→學習新的方法正確答案
C學習新的方法→自我觀察→開始新的內在對話
D完成家庭作業→壓力免疫訓練→開始新的內在對話
答案與詳解
為什麼答案是 B
正確順序：①自我觀察（察覺負向自我對話）→ ②開始新的內在對話（用新語言取代舊的）→ ③學習新的技巧（行為演練與類化）。這是 Meichenbaum 自我教導訓練的經典三階段。
考點：順序顛倒考點：三階段正解考點：階段錯置考點：概念混淆
載入中…
