暁華今年 18 歲，身體質量指數為 20，安靜心跳率為每分鐘 62 下，其自訂的運動計畫想要以最大保留心跳率的 60～70%作為運動強度的心率區間，試問其上下限的心率區間應該為每分鐘多少下？
A$152\sim 167$
B146\~160正確答案
C132\~154
D$122\sim 142$
答案與詳解
為什麼答案是 B
正確套用卡佛南公式，保留心跳率140分別乘以60%與70%後加上安靜心跳率62，計算出下限146、上限160。
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正確套用卡佛南公式，保留心跳率140分別乘以60%與70%後加上安靜心跳率62，計算出下限146、上限160。
