專技高考-諮商心理師團體諮商與心理治療111 年第 15 題單選題
在一個以有效管理時間為訓練目標的團體，下列那一種情況領導者最適合採用保持焦點（focusing）技術？
A某位成員提到最近一次選舉的結果，大家對此主題很感興趣
B某位成員分享自己的女友最近提出分手，讓他心情十分沮喪
C某位成員談到再兩星期就期中考，他不知道要怎麼準備考試正確答案
D某位成員接續上週於團體中分享的故事，報告後續發展結果
C正確答案
保持焦點技術是讓團體討論聚焦於設定主題（時間管理），C 的考試準備正切中「有效運用時間」核心。
為什麼答案是 C
「如何準備期中考」直接關乎時間安排與規劃，完全契合「有效管理時間」的訓練目標。領導者使用保持焦點技術，能深化此主題討論，協助成員學習實際的時間管理技巧。
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完整詳解
Pro · 無限重點 保持焦點技術是讓團體討論聚焦於設定主題（時間管理），C 的考試準備正切中「有效運用時間」核心。
問自己：哪個選項最貼近團體目標「時間管理」？只有 C 的「準備考試」直接涉及時間規劃。
逐選項分析
A✕ 陷阱
選舉結果是離題（off-task）的政治話題，雖然大家很有興趣，但與時間管理目標無關。此時領導者應使用「轉移焦點」或「拉回主題」，而非保持焦點。
B✕ 陷阱
感情分手是高情緒、需要支持與同理的個人議題，雖然重要，但偏離時間管理主題。領導者較適合給予情感支持或評估是否另行處理，而非保持焦點於此。
C✓ 正確
「如何準備期中考」直接關乎時間安排與規劃，完全契合「有效管理時間」的訓練目標。領導者使用保持焦點技術，能深化此主題討論，協助成員學習實際的時間管理技巧。
D✕
成員接續上週故事報告後續發展，屬於延續個人分享，內容未必與時間管理目標相關。此時較適合的是傾聽或連結技術，而非聚焦在偏離主題的個人敘事。
保持焦點 vs 轉移焦點技術
| 技術 | 目的 | 使用時機 | 本題對應 |
|---|
| 保持焦點 focusing | 深化、聚焦於核心主題 | 成員談到與目標相關的內容 | C 考試準備 |
| 轉移焦點 shifting | 改變討論方向 | 話題卡住或不適合續談 | — |
| 拉回主題 | 處理離題 | 成員偏離團體目標 | A 選舉、B 分手 |
陷阱在「大家很感興趣」（A）或「情緒強烈」（B）會誘使你以為該聚焦。但保持焦點的判準是「是否符合團體訓練目標」（時間管理），而非成員的興趣或情緒強度。只有 C 真正切中主題。 
